Smoothie à la myrtille
5
minutes
Facile
Préparation
Ratio 2.5:1
KetoCal 2.5:1 LQ TCM Multi Fibre goût vanille* contient 5,4 g MCT pour 150 ml.
Un smoothie cétogène à base de myrtilles.
- Pesez les ingrédients et passez-les au mixeur.
- Ajoutez un peu d'eau si nécessaire pour la rendre légèrement plus fine. Servir frais.
L’astuce du chef
Ajoutez quelques glaçons supplémentaires si nécessaire.
Info
- Malgré un calcul minutieux, les valeurs nutritionnelles peuvent varier d'un produit à l'autre. Par conséquent, consultez toujours votre diététicien lorsque vous utilisez ou modifiez les recettes.
- « L’astuce du chef » n'a pas été prise en compte dans le calcul des valeurs nutritionnelles. Pensez à consulter votre diététicien pour plus d'informations.
- * KetoCal 2.5:1 LQ TCM Multi Fibre goût vanille est une denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales. Pour les besoins nutritionnels en cas d’épilepsies pharmaco-résistantes ou de maladies héréditaires du métabolisme et lorsqu’un régime cétogène est indiqué. A utiliser sous contrôle médical.
Ingrédients
Pour 1 portion
- 150 ml de KetoCal 2.5:1 LQ TCM Multi Fibre goût vanille*
- 20 g de myrtilles
- 12 g de mascarpone
Tableau des valeurs nutritionnelles
| Energie (Kcal) | Lipides (g) | Glucides (g) | Protéines (g) | |
|---|---|---|---|---|
| 150 ml de KetoCal 2.5:1 LQ TCM Multi Fibre goût vanille* | 230 | 21.5 | 1.7 | 6.8 |
| 20 g de myrtilles | 6 | 0 | 1.2 | 0.1 |
| 12 g de mascarpone | 55 | 5.6 | 0 | 0.9 |
| Total | 290 | 27.1 | 2.9 | 7.8 |
| Par portion | 145 | 13.5 | 1.4 | 3.9 |
