Milkshake aux mûres
10
minutes
Facile
Préparation
Ratio 4,0:1
- Lavez les mûres et coupez-les en petits morceaux.
- Mélangez la quantité nécessaire de KetoCal 4:1 poudre neutre* avec suffisamment d'eau chaude (45°C - 50°C) pour dissoudre complètement la poudre. Mettez-le dans un shaker avec bouchon et secouez jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute.
- Mélangez ensuite le mélange KetoCal* avec le reste des ingrédients dans un bol mesureur à l'aide d'un mixeur jusqu'à consistance lisse.
- Versez dans un verre et servez immédiatement.
Malgré des calculs minutieux, les valeurs nutritionnelles peuvent varier selon les produits et les marques. Consultez toujours votre diététicienne lorsque vous utilisez ou ajustez les recettes.
* KetoCal 4:1 est une denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales. Pour les besoins nutritionnels en cas d’épilepsies pharmaco-résistantes ou de maladies héréditaires du métabolisme et lorsqu'un régime cétogène est indiqué. A utiliser sous contrôle médical.
** Lorsque vous choisissez une autre variante de crème de cuisson, les valeurs nutritionnelles peuvent changer.
Ingrédients
Pour 1 portion
- 260 g Alpro Soja Cuisine**
- 28 g de mûres
- 20 g KetoCal 4:1* poudre
- édulcorant liquide
Tableau des valeurs nutritionnelles
| Energie (Kcal) | Lipides (g) | Glucides (g) | Protéines (g) | |
|---|---|---|---|---|
| 260 g Alpro Soja Cuisine** | 392.6 | 39 | 3.1 | 5.2 |
| 28 g de mûres | 10.4 | 0.06 | 1.4 | 0.2 |
| 20 g KetoCal 4:1* poudre | 140.6 | 13.8 | 0.6 | 2.9 |
| édulcorant liquide | - | - | - | - |
| Total | 544 | 52.9 | 5.1 | 8.3 |
| Par portion | 544 | 52.9 | 5.1 | 8.3 |
